غولف العرب
الغولف هو تلك الرياضة التي لا تظهر فقط مقدار التدريب والمجهود المبذول، بل أيضا الطريقة والكيفية والاستراتيجيات التي تتبعها في التدريب للاستفادة القصوى من حصص التدريب. هل سبق لك أن ذهبت إلى ملعب التدريب فقط لضرب الكرات وفي النهاية تشعر أن حركاتك وضربك للكرة قد تدهور؟ أو ربما كنت تحاول أن تتحسن في وضع الكرة على المنطقة الخضراء وشعرت بالملل من ضرب الكرة على مسافة 6 أقدام مرارا وتكرارا. هذه المشاعر تؤدي إلى التفكير: “ما هو الهدف من هذا التدريب؟”
تعتبر إحدى نقاط القوة الكبيرة في رياضة الغولف في وجود العديد من أشكال اللعب أو طرق التسجيل التي يمكن الاختيار من بينها عند ممارسة الرياضة سواء للتسلية أو للعب الاحترافي، سواء عند اللعب في مجموعات أو أفراد. لا يؤدي هذا إلى جعل الرياضة متنوعة فحسب، بل يمكنه أيضا أن وتيرة وسرعة اللعب، حيث يجعل اللعبة أكثر جاذبية للجماهير الجديدة.
حول المنطقة الخضراء، هناك العديد من أنواع التسديدات التي يمكن ضربها، أو ما يسمى باللعب القصير. تعتبر أهمية اللعب القصير شيئا محوريا لكل لاعب غولف جاد في الحصول على نتائج جيدة، خاصة الشيبنغ، في هذه المقالة سوف نعرف أساسيات الشيبنغ وكيفية تحسينها.
قد يكون امتلاك سوينغ (دوران الجسم) غولف مناسب من أهم المهارات التي يجب إتقانها من أجل تحقيق معدل نجاح عال في لعبة الجولف، وهو واحدة من أساسيات هذه اللعبة العالمية. إليك بعض النصائح والتعليمات الخاصة بسوينغ الغولف لتحسينه.
غولف هانديكاب هو مقياس رقمي لإمكانيات لاعب الغولف حيث يستخدم لتمكين اللاعبين من مستويات وقدرات مختلفة للتنافس ضد بعضهم البعض. أفضل اللاعبين هم الذين يتوفرون …
في هذا الموضوع سوف نتعلم كيفية وضع كرة الغولف في الإرتفاع الصحيح للمضرب المستخدم من قبل لاعبي الغولف، غولف “تي” هي عبارة قطعة خشبية خاصة يستخدمها اللاعبون في منطقة الإنطلاق لرفع الكرة عن الأرض استعدادا لتنفيذ الضربة الأولى للكرة.
في هذا الموضوع سوف نتعلم كيفية ضرب مضرب الجولف، السوينغ هي الحركة الدورانية لضرب كرة الغولف باستخدام مضرب، وهي تتكون من ثلاث خطوات: السوينغ الخلفي والإصطدام والإنهاء.
في هذا الموضوع سوف نتعلم الوضعية المستقيمة للجسم لتنفيذ سوينغ جيد، تسمح لك الوضعية المستقيمة للجسم مع الهدف بأداء ضربة أكثر دقة والحصول على مسار أفضل للكرة.
في هذا الموضوع سوف نتعلم الكيفية الصحيحة للجسم في وضعية البداية والاستعداد لدوران الجسم وضرب الكرة، للتدرب على هذه الوضعية للمبتدئين ينصح باستخدام أيرونز بدرجة ميلان عالية مثل 7 أو 8 أو 9 حيث يسهل ضرب الكرة بهذه المضارب. لكي يكون السوينغ دقيقا وفعالا، يجب أخذ عنصرين في عين الاعتبار: القبضة ووضعية الجسد.
في هذا الموضوع سنتعلم أساسيات السوينغ، الحركة الأساسية للغولف هي السوينغ وهي حركة دورانية تسمح للاعب الغولف بضرب الكرة. يعد تعلم كيفية تنفيذ السوينغ أمرا ضروريا لجميع لاعبي الغولف الجدد، وكذلك يعد تحسين السوينغ هدف كل لاعب غولف طوال حياته في لعبة الجولف للتمكن من تسديدات أفضل. في هذا الموضوع سنتعرف على شيئين مختلفين، المضارب المستخدمة في السوينغ وتفصيل لحركات السوينغ.
